Všechny příspěvky

🎨 Kalendář 2026 je tu! Autorem letošního Holotropic ART kalendáře je Milan Hrabánek (alias V. E. Sarga). Pro rok 2026 vytvořil sérii smaltovaných obrazů věnovaných 170. výročí narození Sigmunda Freuda, které si v příštím roce připomínáme. Kalendář propojuje umění, symboliku a jemnou introspekci, ke které vás zve také meditační zastavení pro každý měsíc. Všechny originály jsou vytvořeny technickým smaltem na ocelovém plechu o velikosti 50 × 70 cm. Zakoupením kalendáře získát

Zakončení sandplay výcviku v Holosu 17.11 jsme v Holos Centru slavnostně zakončili půlroční výcvik v Sandplay terapii a práci se symboly s dětmi, dospívajícími a dospělými, vedený Milanem Hrabánkem a Janou Vysoudilovou. Byly předány certifikáty – a s nimi také radost, vděčnost a hrdost nad cestou, kterou účastníci ušli. Součástí závěrečného modulu byly prezentace kazuistik i osobních cest sebezkušenostním výcvikem. Společné objevování světa symbolů, skrze které v Sandplay pro

S radostí sdílíme, že jsme se nově stali držiteli certifikátu Opavské Slezsko regionální produkt v kategorii zážitek. Certifikační komise se tentokrát sešla přímo u nás – v příjemném a klidném prostředí Holos Centra ve Vlaštovičkách. Možná i díky tomu mohla atmosféru místa zažít opravdu zblízka. Ocenění jsme získali za náš Zážitkový rok – cyklus setkání a akcí, který v průběhu dvanácti měsíců přirozeně propojuje rytmus roku, lidové tradice i současné způsoby, jak se spolu pot

Máme za sebou druhý modul výcviku Grof® Legacy Training – Holos. Týden, který byl naplněný intenzivní prací, sdílením i hlubokými osobními procesy. Setkání účastníků z různých prostředí a zemí opět vytvořilo prostor, ve kterém se propojuje studium transpersonální psychologie s přímou zkušeností. Vedle teoretických bloků byl důležitou součástí modulu také praktický rozměr – práce s dechem, bodywork, hudba a podpora integračních procesů. Každý modul výcviku je koncipován jako k

S vděčností se ohlížíme za letošními semináři Loučení s létem, které v Holosu uzavřely letní období. Letos proběhly hned dva tyto semináře – jeden pro českou a jeden pro polskou komunitu. Oba vytvořily silný a živý prostor pro setkání, sdílení a hlubokou vnitřní práci napříč jazykem i kulturou. Loučení s létem má v rámci našich programů specifické místo. Nejde jen o seminář Grofova dýchání, ale o rozšířený formát, který propojuje více rovin práce – intenzivní sebezkušenost, ž

Vyšel článek o tradičním festivalu Vlaštovské schody, který letos uzavřel letní pěveckou školu v Holosu. Je pro nás důležité, že se tyto aktivity postupně dostávají i do širšího veřejného prostoru – jako součást živé kultury, která propojuje hudbu, osobní rozvoj a komunitní setkávání. Letní pěvecká škola v Holosu není jen o zpěvu. Je to prostor pro práci s hlasem, tělem a prožíváním, který přirozeně navazuje na naši širší činnost v oblasti terapie, vzdělávání a kreativity. Fe

Náš nový Ateliér uměleckého smaltu Holos se objevil v reportáži České televize. Máme radost, že se tato specifická a dnes spíše okrajová výtvarná technika dostává znovu do pozornosti – a spolu s ní i prostor, který v Holosu pro její rozvoj vzniká. Ateliér smaltu a skla v Holosu navazuje na tradici řemesla, které má v našem regionu hluboké kořeny, a zároveň jej otevírá současnému využití – v umění, vzdělávání i sebezkušenostní práci. Vnímáme jako důležité vytvářet prostor, k

Občas se nás ptáte, jaké Grofovo (holotropní) dýchání vlastně je. A pravda je, že se to jen slovy popisuje těžko. Proto máme velkou radost, když se o svou zkušenost podělí někdo, kdo si tím procesem skutečně prošel. Jedna z našich klientek se rozhodla sdílet svůj pohled – otevřeně, lidsky a bez příkras. Mluví o tom, s jakým nastavením do procesu vstupovala, co prožívala během samotného dýchání i o tom, co si z něj odnesla do běžného života. Z jejího vyprávění je cítit něco, c

„I my umíme pomoci,“ říká MUDr. Hrabánek. Čtěte v MF Dnes a na iDnes. Zde je celý text: Ničí je chaos v hlavě. Tisíce dospělých nevědí, že mají ADHD. A že ho lze léčit. Nechápou, proč je vše tak těžké. Zapomínají, nedokončují úkoly, selhávají ve vztazích i v práci. To vede ke konfliktům, úzkostem, depresím. Někteří je zahánějí alkoholem či drogami. V Česku žijí až statisíce dospělých, kteří mají poruchu pozornosti spojenou s hyperaktivitou – ADHD. Většina to netuší. Dřív odb

Někdy se v životě objeví období, kdy se náš vnitřní svět začne proměňovat způsobem, který není úplně snadné uchopit. Můžeme prožívat silné emoce, zpochybňovat to, co nám dříve dávalo smysl, nebo se setkávat s intenzivními vnitřními prožitky, které nás překvapí svou hloubkou. Právě pro tyto stavy se používá označení psychospirituální krize. Nejde jen o „běžnou“ životní nejistotu nebo otázky smyslu. Psychospirituální krize často zasahuje hlouběji – může se dotýkat identity, vní