Aktuality

Ke stažení v PDF: Holos Centrum vítá vznik Klinického doporučeného postupu pro asistovanou psychoterapii psilocybinem Psychiatrické společnosti ČLS JEP a České neuropsychofarmakologické společnosti (ČNPS), publikovaného ve Věstníku Ministerstva zdravotnictví ČR 21/2025. Vnímáme jej jako významný krok směrem k bezpečnému, odborně ukotvenému a systémovému zavádění psilocybinem asistované psychoterapie /PAP/ do zdravotní péče v České republice. Souhlasíme s důrazem dokumentu na

O víkendu jsme v Holos Centrum zahájili výcvik muzikoterapie — a hned první setkání nám připomnělo, jak silně může hudba působit nejen na naši náladu, ale i na prožívání, pozornost a vzájemné propojení. Úvod výcviku patřil jak odborným tématům a teorii muzikoterapie, tak i vlastnímu prožitku. Měli jsme možnost seznámit se s různými typy nástrojů, jejich zvukem i způsobem využití v terapeutické práci. Prostorem zněly rytmy djembe, šamanských bubnů i dalších nástrojů, které dok

V červenci letošního roku oslaví benediktinský mnich, autor a duchovní učitel David Steindl-Rast své sté narozeniny. Muž, jehož jméno je po celém světě spojováno s vděčností, všímavostí a hlubokou úctou k životu, inspiruje již několik generací čtenářů, posluchačů i hledajících. Máme radost, že právě v tomto roce můžeme znovu nabídnout české vydání jeho knihy Cestou ticha. David Steindl-Rast se narodil v roce 1926 ve Vídni. Prožil období druhé světové války, později vystudoval

Zakončili jsme třetí výcvikový modul Grof® Legacy Training – Holos v rámci třetí výcvikové skupiny. Tentokrát s tématem, které jde skutečně ke kořenům: Architektura emočních a psychosomatických poruch z pohledu transpersonální psychologie. Lektorský tým - Milan Hrabánek, Paul Grof a Jan Benda, se věnovali hlubším vrstvám lidské psyché – tam, kde běžné přístupy často narážejí na své limity. Práce s holotropními stavy vědomí – ať už prostřednictvím Grofova® dýchání, nebo v psyc

Možná jste již zaznamenali, že v Holos Centru proběhne nový výcvik celostní muzikoterapie v praxi . Výcvik je koncipován jako zážitkově-vzdělávací program , který propojuje teoretické poznatky s praktickou zkušeností. Účastníci se během něj seznámí s principy celostní muzikoterapie a naučí se pracovat s hudbou, rytmem, hlasem a vibrací jako prostředkem podpory psychické, emoční i tělesné roviny člověka. Program je postaven na čtyřech intenzivních čtyřdenních modulech , během

Novinka v Holos centru – masáže pro tělo i duši S radostí oznamujeme, že v našem centru Holos nově nabízíme profesionální masáže které si můžete dopřát pravidelně ve čtvrtek a pátek odpoledne. O vaše tělo i mysl se stará masér Aleš Šteyer, který přináší své zkušenosti a individuální přístup ke každému klientovi. Masáže jsou vhodné pro všechny, kdo chtějí uvolnit napětí, podpořit regeneraci a prohloubit pocit pohody. Jedná se o komplexní péči kombinující relaxaci, terapii a pr

Hledáme posilu do Holos Centra 🌞 Do našeho týmu hledáme spolehlivého člověka, který by nám pomohl s komunikací, marketingem a každodenním provozem kolem Holos Centra. Na částečný úvazek nebo IČO. Částečně možné z domova. Někoho, komu dává smysl to, co děláme, a kdo má chuť být u toho. 👉 Více informací tady: https://my.teamio.com/recruit/public/vacancy?uid=cfe636ea-2399-49b8-ae7a-a03e483716f6&rps=202

Statutární město Opava pro rok 2026 podpořilo naši činnost v několika projektech: Když je těžko – jak zvládat krize a najít cestu dál Příměstský Tábor Holos - Tvořivá laboratoř Děkujeme!

🎙️ Nový podcast s Milanem Hrabánkem je venku! S radostí sdílíme rozhovor s Milan Hrabánek vedoucím našeho terapeutického týmu v Holos Centru. 👉 V tomto podcastu Pavla Mirovského se věnuje tématům jako: • vztah mezi duševním zdravím a spirituální zkušeností • přístupy k transformaci v terapii • co se skrývá za krizí a růstem • praktické vhledy z praxe lékaře a terapeuta 🔗 Poslechněte si celý rozhovor zde:

Konec roku je dobrá chvíle na malé zastavení. Ohlédnout se, nadechnout se a všimnout si zážitků, které v nás zůstaly – někdy silné, jindy nenápadné, ale přesto důležité. Věříme, že právě prožitek je tím, co nás učí nejvíc. Skutečný kontakt se sebou, s druhými a s tím, co nás přesahuje. Rok 2026 vnímáme jako otevřený prostor pro nové zkušenosti, objevování, tvořivost a setkávání. Přejeme vám, aby byl plný živých, smysluplných a radostných momentů – těch, na které se nezapomíná

🎨 Kalendář 2026 je tu! Autorem letošního Holotropic ART kalendáře je Milan Hrabánek (alias V. E. Sarga). Pro rok 2026 vytvořil sérii smaltovaných obrazů věnovaných 170. výročí narození Sigmunda Freuda, které si v příštím roce připomínáme. Kalendář propojuje umění, symboliku a jemnou introspekci, ke které vás zve také meditační zastavení pro každý měsíc. Všechny originály jsou vytvořeny technickým smaltem na ocelovém plechu o velikosti 50 × 70 cm. Zakoupením kalendáře získát

Zakončení sandplay výcviku v Holosu 17.11 jsme v Holos Centru slavnostně zakončili půlroční výcvik v Sandplay terapii a práci se symboly s dětmi, dospívajícími a dospělými, vedený Milanem Hrabánkem a Janou Vysoudilovou. Byly předány certifikáty – a s nimi také radost, vděčnost a hrdost nad cestou, kterou účastníci ušli. Součástí závěrečného modulu byly prezentace kazuistik i osobních cest sebezkušenostním výcvikem. Společné objevování světa symbolů, skrze které v Sandplay pro

S radostí sdílíme, že jsme se nově stali držiteli certifikátu Opavské Slezsko regionální produkt v kategorii zážitek. Certifikační komise se tentokrát sešla přímo u nás – v příjemném a klidném prostředí Holos Centra ve Vlaštovičkách. Možná i díky tomu mohla atmosféru místa zažít opravdu zblízka. Ocenění jsme získali za náš Zážitkový rok – cyklus setkání a akcí, který v průběhu dvanácti měsíců přirozeně propojuje rytmus roku, lidové tradice i současné způsoby, jak se spolu pot

Máme za sebou druhý modul výcviku Grof® Legacy Training – Holos. Týden, který byl naplněný intenzivní prací, sdílením i hlubokými osobními procesy. Setkání účastníků z různých prostředí a zemí opět vytvořilo prostor, ve kterém se propojuje studium transpersonální psychologie s přímou zkušeností. Vedle teoretických bloků byl důležitou součástí modulu také praktický rozměr – práce s dechem, bodywork, hudba a podpora integračních procesů. Každý modul výcviku je koncipován jako k

S vděčností se ohlížíme za letošními semináři Loučení s létem, které v Holosu uzavřely letní období. Letos proběhly hned dva tyto semináře – jeden pro českou a jeden pro polskou komunitu. Oba vytvořily silný a živý prostor pro setkání, sdílení a hlubokou vnitřní práci napříč jazykem i kulturou. Loučení s létem má v rámci našich programů specifické místo. Nejde jen o seminář Grofova dýchání, ale o rozšířený formát, který propojuje více rovin práce – intenzivní sebezkušenost, ž

Vyšel článek o tradičním festivalu Vlaštovské schody, který letos uzavřel letní pěveckou školu v Holosu. Je pro nás důležité, že se tyto aktivity postupně dostávají i do širšího veřejného prostoru – jako součást živé kultury, která propojuje hudbu, osobní rozvoj a komunitní setkávání. Letní pěvecká škola v Holosu není jen o zpěvu. Je to prostor pro práci s hlasem, tělem a prožíváním, který přirozeně navazuje na naši širší činnost v oblasti terapie, vzdělávání a kreativity. Fe

Náš nový Ateliér uměleckého smaltu Holos se objevil v reportáži České televize. Máme radost, že se tato specifická a dnes spíše okrajová výtvarná technika dostává znovu do pozornosti – a spolu s ní i prostor, který v Holosu pro její rozvoj vzniká. Ateliér smaltu a skla v Holosu navazuje na tradici řemesla, které má v našem regionu hluboké kořeny, a zároveň jej otevírá současnému využití – v umění, vzdělávání i sebezkušenostní práci. Vnímáme jako důležité vytvářet prostor, k

Občas se nás ptáte, jaké Grofovo (holotropní) dýchání vlastně je. A pravda je, že se to jen slovy popisuje těžko. Proto máme velkou radost, když se o svou zkušenost podělí někdo, kdo si tím procesem skutečně prošel. Jedna z našich klientek se rozhodla sdílet svůj pohled – otevřeně, lidsky a bez příkras. Mluví o tom, s jakým nastavením do procesu vstupovala, co prožívala během samotného dýchání i o tom, co si z něj odnesla do běžného života. Z jejího vyprávění je cítit něco, c

„I my umíme pomoci,“ říká MUDr. Hrabánek. Čtěte v MF Dnes a na iDnes. Zde je celý text: Ničí je chaos v hlavě. Tisíce dospělých nevědí, že mají ADHD. A že ho lze léčit. Nechápou, proč je vše tak těžké. Zapomínají, nedokončují úkoly, selhávají ve vztazích i v práci. To vede ke konfliktům, úzkostem, depresím. Někteří je zahánějí alkoholem či drogami. V Česku žijí až statisíce dospělých, kteří mají poruchu pozornosti spojenou s hyperaktivitou – ADHD. Většina to netuší. Dřív odb

Někdy se v životě objeví období, kdy se náš vnitřní svět začne proměňovat způsobem, který není úplně snadné uchopit. Můžeme prožívat silné emoce, zpochybňovat to, co nám dříve dávalo smysl, nebo se setkávat s intenzivními vnitřními prožitky, které nás překvapí svou hloubkou. Právě pro tyto stavy se používá označení psychospirituální krize. Nejde jen o „běžnou“ životní nejistotu nebo otázky smyslu. Psychospirituální krize často zasahuje hlouběji – může se dotýkat identity, vní