Zdraví ve mně, zdraví v nás

Holotropko pro děti!

Milí přátelé.

Opět do našeho programu zahrnujeme Vámi oblíbený a hojně navštěvovaný, týdenní seminář s názvem
„Zdraví ve mně –zdraví v nás“.

Seminář je určen rodičům a dětem od 6 let, manželským a mileneckým párům, lidem, kteří spolu žijí, nebo jednotlivcům, kteří se chtějí na společný život s někým připravit.

Cílem našeho semináře bude systematická práce na poznání nejen sebe sama, ale také Vašich blízkých, s odhalením svých rezerv a možností. Bude využito znalostí z oborů: transpersonální psychologie – holotropního dýchání, psychologie, arteterapie, muzikoterapie, taneční, rodinné a sportovní terapie a dalších.

Na této stránce naleznete program celého semináře, praktické pokyny o začátku, dopravě, ubytování atd. Vzhledem k tomu, že chceme provést intenzivní práci nejen s kolektivem, ale i s jednotlivci, bude počet míst na tomto semináři omezen.

S přáním hezkých dní, plných harmonie a lásky

Přejí Kamila Světlíková
a MUDr. Milan Hrabánek

14.–20. července 2024
Holos Centrum, Opava-Vlaštovičky

Program semináře

Neděle

Pondělí

Úterý

15,00 – 16,00 prezence účastníků, ubytování
16,00 zahájení semináře, seznámení účastníků
18,30 večeře
20,00 „Já jako symbol“, „Části mého vnitřního já”
22,00 večerka

7,30    budíček, ranní bioenergetické cvičení /BEC/
8,00    snídaně
8,45 – 9,00    ranní sharing
9,00 – 12,00   dopolední program /DP/  - „Má dosavadní životní cesta”
12,00 – 13,00   oběd
13,00 – 14,00   osobní volno
14,00 – 19,00    odpolední program /OP/, úvodní přednáška
  1.kolo holotropního dýchání /HD/, mandala
20,00 – 22,00   večerní program /VP/ - sharing
22,00   večerka

DP:   2. kolo HD, mandala
OP:   Sharing, hlína I. – úvod, hry, mandala z hlíny
VP:   večerní sharing

Středa

DP:   hlína II.: sedmiokruhový labyrint, tvorba labyrintu v přírodě
OP:   Výlet dle domluvy (muzeum, botan. zahrada, koupaliště)
VP:   Muzicírování - aktivní muzikoterapie

Čtvrtek

Pátek

Sobota

DP:   Tisk a batika trik – výroba oblečení a dárků (děti)
Já a mé místo v rodině (dospělí)
OP:   Hlína III. – práce ve dvojicích, kolektivu; sandplay
VP:   „Noční kino“

DP:    „Náš společný dům“, „Má budoucí cesta“, malba, hlína, pantomima, povídání,
OP:    „Vernisáž“ - osobní a rodinná prezentace
VP:    závěrečný táborák, zpívání

DP: rozloučení, odjezd domů

Důležité informace:

Pokud jste ještě v Holos Centru neabsolovovali žádný seminář holotropního dýchání, je nutné nás před přihlášením telefonicky kontaktovat na infolince pro vstupní konzultaci, při které bude, mimo jiné, zhodnoceno, zda Váš zdravotní stav vyhovuje metodě HD.

U dětí a mládeže do 18 let je vždy nutná osobní návštěva s rodičem nebo zákonným zástupcem v našem centru před přihlášením se na akci. Domluva termínu opět na naší infolince.

Konzultace k účasti:

+420 773 615 324

(Úterý, středa, čtvrtek 8:30 - 9:00)

Seznamte se prosím před přihlášením s důležitými informacemi o technice holotropního dýchání, které najdete na našich stránkách zde: www.holos.cz/holotropni-dychani

S sebou potřebujete:

Pro proces holotropního dýchání budete potřebovat: deku, napínací prostěradlo, polštářek, bavlněný(!) šátek na zakrytí očí, ručník, dostatečně volný oděv. Věci pro pobyt v přírodě (spacák, karimatku, hygienické potřeby, případně i stan), dostatek oblečení pro sport a práci s hlínou, plavky, přezůvky do budovy, kartičku pojištěnce, baterku, psací potřeby a blok, dvě bílá bavlněná trika na arte, hrací nástroje, bubny, chrastítka, nějakou tu hračku na mazlení, doporučujeme kolo, dobrou náladu, chuť a výdrž na sobě pracovat.